Próbálok visszatérni a “való világba” így ünnepek után, bár nagyon nem szaladt el velem a ló, de abszolút nem kívánom a húsos, tejes, tejszínes, lisztes ételeket. Vagy legalábbis erősen koncentrálok rá, hogy ne kívánjam…. Vágyom arra az érzésre, hogy evés után a gyomrom még mosolyogni is bírjon és ne az életéért könyörögjön, hogy na ezt talán már nem kellett volna letolnod, te nő…
Szóval összeválogattam Nektek néhány könnyed, egyszerű ételt, ami segít kicsit gatyába rázni az emésztést, hogy ismét fel tudjuk venni a pörgést a munkába visszatérve.
Klikk a képekre a receptekért!
1. Ha nem ettetek még birsalmát, próbáljátok ki először leves formájában.
Birsalma krémleves
2. Reggel az aksi feltöltésére ideális ez az itóka.
Avokádós banánturmix
3. Ha tartalmasabb ételre vágytok, akkor a hagyományos tészta helyett jó megoldás a rizstészta sok sok zöldséggel.
Sült zöldségek rizstésztával
4. A pesto mindig jó mindig jó ötlet, reggelire, mártogatósnak, tésztára, húsok mellé, ezúttal brokkolival.
Brokkolipesto
5. Az egyik kedvenc salátám volt tavaly, imádnivaló az íze és a színe is.
Lazacos grapefruitos avokádó saláta
6. Az alacsony szénhidráttartalmú köles remekül kombinálható zöldségekkel, töltsétek akár karalábéba is.
Kölessel töltött karalábé
7. Ilyen sovány is lehet egy krumplifőzelék, a brokkolival jó párost alkotnak, a rozmaring pedig a legjobbat hozza ki a burgonyából.
Krumplifőzelék brokkolival
8. Az édesről sem kell lemondani, reggelire tökéletes ez a zablisztes banános kenyér.
Mogyorós banánkenyér
9. A hajdina a köleshez hasonlóan szintén jó alapja lehet bármelyik ebédnek.
Hajdina fetával és aszalt paradicsommal
10. Inni muszáj. Sokat. Nem a pezsgőre gondolok most…Egy-két gyomor regeneráló gyógytea bármikor elkortyolható.
Ha tetszett, akkor már csak végig kell kóstolnotok őket!:)
Oldal ajánlása emailben
X
