<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Pálmafa Project</provider_name><provider_url>https://palmafaproject.cafeblog.hu</provider_url><author_name>Pálmafa</author_name><author_url>https://palmafaproject.cafeblog.hu/author/balassa_zsuzsanna/</author_url><title>Epres spárgás tönkölypite</title><html>Ha valami különlegesre és szokatlanul finomra vágytok, akkor ezt mindenképp készítsétek el. Kevesen hiszik el, de az eper és a spárga jó páros!

&lt;img class=&quot;aligncenter size-large wp-image-7133&quot; src=&quot;https://palmafaproject.cafeblog.hu/files/2017/05/IMG_20170504_144026-600x448.jpg&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;448&quot; /&gt;Amúgy a spárga nem az a zöldség ami nélkül nem tudnék élni, szerintem egy kicsit túl van értékelve. Persze nem akarom megsérteni a zöldségek királynőjének nevezett májusi sztárunkat, mert van számos jó tulajdonsága, például, hogy &lt;del&gt;se íze se bűze &lt;/del&gt; a semlegesebb íze miatt jól passzol más karakteresebb zöldségekkel ééés az édes eperrel, kalóriatartalma szinte nulla, tojásos ételekhez is nagyon jó kiegészítő, krémleves formájában is élvezhető. Ebben a sós tortában vagy pitében, ahogy tetszik, pedig szépen is mutat.

Nekem ez egy tökéletes hétvégi reggeli volt még langyosan, a tésztát már előző nap összeállítottam, belenyomkodtam a formába, így  másnap reggel csak sütni kellett és a tölteléket összekeverni, szóval kb. fél óra elteltével az asztalon gőzölgött. Amúgy legközelebb a tetejére még morzsolnék fetát vagy kecskesajtot, de ez most csak a mellé kerülő ruccola salátát díszítette.

&lt;img class=&quot;aligncenter size-large wp-image-7132&quot; src=&quot;https://palmafaproject.cafeblog.hu/files/2017/05/IMG_20170504_144613-600x450.jpg&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;450&quot; /&gt;

&lt;strong&gt;Hozzávalók 24 cm átmérőjű sütőformához:&lt;/strong&gt;

1 csomag spárga

20 dkg eper

&lt;strong&gt;Tésztához:&lt;/strong&gt;

15 dkg teljes kiőrlésű tönkölyliszt

5 dkg őrölt lenmag v dió, mandula

15 dkg vaj(nálam fele vaj- fele kókuszolaj)

1 mokkáskanál szárított bazsalikom(elhagyható)

só bors

&lt;strong&gt;Töltelék:&lt;/strong&gt;

120 ml kefir v tejszín

2 tojás

citrom reszelt héja

só, bors
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt; A tészta hozzávalóit összegyúrtam. Attól függően, hogy milyen lisztet használtok, lehet, hogy több vagy kevesebb vaj is elegendő, hogy nyújthatóvá összeálljon, ezért inkább apránként adagoljátok azt hozzá. Ezután betettem a hűtőbe kb. 10 percre tésztát.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;Előmelegítettem a sütőt 180 fokra. Kivajaztam egy sütőforma alját és széleit. A töltelék hozzávalóit összekevertem egy habverővel. A spárga végeit ott ahol el akart pattanni letörtem, majd forrásba lévő vízbe tettem őket kb. 5 percre. Elég előfőzni, mert a sütőben még puhulni fog. Leszűrtem, leöblítettem hideg vízzel. Az epreket hosszában félbe vagy 3 részre szeltem, attól függően mekkorák a szemek.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;A tésztát kivettem a hűtőből, és itt nyújtani kéne, ha így csináljátok akkor két műanyag fóliadarab között a legcélszerűbb, de nekem egyszerűbb ilyenkor formálni egy hengert belőle, majd vékony szeletekre vágni és beletapasztani egyenletesen a forma aljába és kb. 1 cm magasságban az oldalára. Betoltam a sütőbe 10 percre a tésztát, majd kivettem és beleöntöttem a tojásos keveréket, majd körben belehelyeztem a spárgákat, miután méretre vágtam a végeit nagyjából, hogy szépen kör alakban le tudjam őket rakni. A spárgák közé pedig az eperszemek kerültek. Visszatoltam a sütőbe kb. 20 percre, akkor jó, ha a tojásos keverék már nem folyós benne és tészta széle is szépen megsült. Szerintem langyosan a legfinomabb friss salátával, fetával, vagy kecskesajttal megszórva.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;Még több spárgás receptet &lt;a href=&quot;https://palmafaproject.cafeblog.hu/kategoria/sparga/&quot;&gt;ITT TALÁLTOK!&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;Forrás: http://chocolateandzucchini.com/recipes/vegetables-grains/asparagus-and-strawberry-tart-recipe/&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;&lt;/p&gt;</html><type>rich</type></oembed>