<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Pálmafa Project</provider_name><provider_url>https://palmafaproject.cafeblog.hu</provider_url><author_name>Pálmafa</author_name><author_url>https://palmafaproject.cafeblog.hu/author/balassa_zsuzsanna/</author_url><title>Tökmagos kelkáposzta pestóval töltött gomba</title><html>Ezért a gombás ételért a vegák ismét szeretni fognak, de jó eséllyel a húsimádók is megkóstolják, mert a kelkáposzta pestóra rá lehet kattani szerintem. Pirítósra kenve is isteni, hiszen jó fokhagymás, ott van mellette a tökmag, a kelkáposzta így fel sem tűnik annyira, legalábbis annak, aki nem akarja...

&lt;a href=&quot;https://palmafaproject.cafeblog.hu/files/2016/02/DSCF9265.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-large wp-image-5438&quot; src=&quot;https://palmafaproject.cafeblog.hu/files/2016/02/DSCF9265-600x353.jpg&quot; alt=&quot;DSCF9265&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;353&quot; /&gt;&lt;/a&gt;Kelkáposzta főzelék továbbra is várat magára ezen a blogon, majd egyszer talán, valami currys, kókusztejes felhőbe burkolva, mert ez a két hozzávaló szinte bármilyen zöldséget &quot;elad&quot;. Addig viszont nyersen rágcsálom főleg, szerintem isteni salátákba, és ilyenkor télen sokkal többet érünk vele, mint a se íze, se bűze paradicsomokkal. Nem is véletlenül végezték a sütőben a gombák tetején, így legalább sikerült némi ízt kifacsarni belőlük és leve is jót tett az ételnek.

Gomba meg már régen volt, így esett rá a választásom, köretként nyugodtan főzzetek barna rizst, kuszkuszt, kölest hozzá akár, vagy ami jól esik. Én salátát kívántam mellé, mivel elég laktató 2-3 db gomba egy főnek, pláne leves után. Amúgy meg tojásmentes, lisztmentes, és laktózmentes ételünk.

Jó hétvégét!

&lt;a href=&quot;https://palmafaproject.cafeblog.hu/files/2016/02/DSCF9268.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-large wp-image-5439&quot; src=&quot;https://palmafaproject.cafeblog.hu/files/2016/02/DSCF9268-600x399.jpg&quot; alt=&quot;DSCF9268&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;399&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

&lt;strong&gt;Hozzávalók 3 főre:&lt;/strong&gt;

6 db nagy fej csiperkegomba

negyed kelkáposzta

1-2 db paradicsom

1 kis marék tökmag

2 duci gerezd fokhagyma

1-1 friss kakukkfű és rozmaring ág (szárított is jó)

fél csokor petrezselyem

só, bors

kókuszolaj

A pestóhoz a kelkáposztát csíkokra vágtam, majd forrásban lévő vízbe dobtam, kb. 3-4 percre, ezután leszűrtem, és hideg vízzel leöblítettem. A tökmagot megpirítottam egy száraz serpenyőben, majd a káposztához szórtam, ráreszeltem a fokhagymát, sóztam, borsoztam, hozzáadtam a kakukkfüvet, rozmaring leveleket, petrezselymet, meglocsoltam az olívaolajjal és egy botmixerrel krémesre turmixoltam.

A sütőt előmelegítettem, a gombákat megsikáltam, a közepét kivágtam, és a pestót belekanalaztam, majd sütőpapírral borított tepsire helyzetem őket, a tetejére pedig egy szelet paradicsomot tettem és még vékonyan meglocsoltam olívaolajjal őket. Majd kb. 20 perc alatt 180 fokon megsütöttem.

Ha pedig hasonló receptre vágytok, akkor &lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #99cc00&quot;&gt;&lt;a style=&quot;color: #99cc00&quot; href=&quot;https://palmafaproject.cafeblog.hu/2013/10/10/fustolt-sajtos-spenotos-toltott-gomba-programajanloval/&quot;&gt;ide kattintva megtaláljátok a füstölt sajtos spenótos töltött gomba receptjét is!&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;

&lt;a href=&quot;https://palmafaproject.cafeblog.hu/files/2016/02/DSCF9268.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-large wp-image-5439&quot; src=&quot;https://palmafaproject.cafeblog.hu/files/2016/02/DSCF9268-600x399.jpg&quot; alt=&quot;DSCF9268&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;399&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

&nbsp;</html><type>rich</type></oembed>