1.0Pálmafa Projecthttps://palmafaproject.cafeblog.huPálmafahttps://palmafaproject.cafeblog.hu/author/balassa_zsuzsanna/Ilyen egy jó "zöldshake"! Pláne, hogy bordó és gyümölcs is van benne, de szerintem pont ettől lesznek tényleg finomak a zöldséges turmixok. Kell bele valamilyen édesebb gyümölcs, amitől mindenki szívesebben elkortyolja. <a href="https://palmafaproject.cafeblog.hu/files/2016/01/DSCF9217.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-5371" src="https://palmafaproject.cafeblog.hu/files/2016/01/DSCF9217-376x600.jpg" alt="DSCF9217" width="376" height="600" /></a>Benne van minden nagyjából, amire tél közepén, influenzaszezon előtt szüksége lehet a szervezetnek. Persze a lényeg továbbra is az íze, mennyiségeket nem adtam meg, mert én kb. mindenből ugyanannyit tettem bele, nagyjából 2-2 evőkanál felkockázott céklát, zellert és ananászt. A céklát kivételesen megfőztem, de ha kaptok kisebb méretű példányokat a piacon, akkor azt nyersen reszeljétek inkább a turmixba. Ez elég sűrű és rostos, de készíthetitek gyümölcscentrifugában is ha van, vagy átszűrhetitek, ha úgy jobban csúszik. Reggelire egy nagy pohár belőle és jól indul a nap! <a href="https://palmafaproject.cafeblog.hu/files/2016/01/20160113_180558-2.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-5372" src="https://palmafaproject.cafeblog.hu/files/2016/01/20160113_180558-2-600x541.jpg" alt="20160113_180558-2" width="600" height="541" /></a><strong>Hozzávalók:</strong> ananász(friss, nem konzerv) cékla(főtt vagy nyers) zellerszár pici méz ízlés szerint pár csepp citromlé késhegynyi Himalája só kevés őrölt lenmag(elhagyható) víz A hozzávalókat turmixgépbe tettem, felöntöttem annyi vízzel, ami kb. egy ujjnyival ellepte és összeturmixoltam. Jót tesz neki, ha picit be van hűtve.rich