<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Pálmafa Project</provider_name><provider_url>https://palmafaproject.cafeblog.hu</provider_url><author_name>Pálmafa</author_name><author_url>https://palmafaproject.cafeblog.hu/author/balassa_zsuzsanna/</author_url><title>Spenótos krumplis lepény</title><html>&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;Sós, édes, sós, édes.... az elmúlt időszakban kb. így váltakoznak a bejegyzéseim ízviláguk szerint, de ahogy most belegondolok ezután édes, édes, édes jön....francba mi lesz a kilókkal és még karácsony sincs....edzés, edzés, edzés a megoldás valószínűleg... nekem legalábbis, de szerencsére ugyanakkora örömet okoz, mint az evés.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;Két édesség között viszont az egyszerű zöldséges étkek nagyon jól tudnak esni, ez is pont ilyen, ugyanakkor picit különleges, krémesen puha az állaga, de a külseje kissé ropogós a kukoricalisztnek köszönhetően, nem mellesleg szép haragos zőődre színezte a spenót. Kaptam hozzá frisset, de mirelitből is elkészíthető természetesen. Köretként is funkcionálhat, hmm mondjuk hal mellé, de szerintem egymagában is laktató. A tetejét ricotta koronázta meg, aztán kapott még mellé, pontosabban alá némi sárgarépa-cékla reszeléket is, olívaolajjal és balzsamecettel meglöttyintve, csak, hogy teljes legyen a szín és ízkavalkád.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;Serpenyőben sütöttem őket, de tepsiben sütőpapíron is lehet.&lt;/p&gt;
&lt;a href=&quot;https://palmafaproject.cafeblog.hu/files/2013/12/DSCF2402.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-large wp-image-1344&quot; alt=&quot;DSCF2402&quot; src=&quot;https://palmafaproject.cafeblog.hu/files/2013/12/DSCF2402-600x337.jpg&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;337&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

&lt;strong&gt;Hozzávalók 10 darabhoz:&lt;/strong&gt;

20 dkg spenót

40 dkg krumpli főzve, áttörve

5 dkg reszelt sajt( parmezán v márvány v füstölt )

1 kisebb vöröshagyma

1 gerezd fokhagyma

só, bors

szerecsendió

olívaolaj

kukoricaliszt

Tetejére: pár kanál ricotta vagy tejföl v joghurt
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;A olívaolajon üvegesre pirítottam a vöröshagymát, rátettem a spenótot megvártam, míg összeesett, ekkor sóztam, borsoztam, reszeltem rá pici szerecsendiót, és belekerült a reszelt fokhagyma is. Pár percig még együtt  párolódtak, aztán botmixerrel pürésítettem az egészet. Összetörtem a főtt krumplit és hozzákevertem a spenótpürét és a sajtot. Pogácsaszerű korongokat formáztam a két kicsi kezemmel amiket előtte picit beolajoztam, hogy ne ragadjon annyira a massza hozzá, majd kukoricalisztbe forgattam a lepények mindkét oldalát, ezután kerültek a serpenyőben felforrósított kevés olajra és kb. 5-5 perc alatt mindkét oldalán ropogósra pirult a kukoricaliszt.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://palmafaproject.cafeblog.hu/files/2013/12/DSCF2397.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-large wp-image-1343&quot; alt=&quot;DSCF2397&quot; src=&quot;https://palmafaproject.cafeblog.hu/files/2013/12/DSCF2397-600x337.jpg&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;337&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&nbsp;

&nbsp;</html><type>rich</type></oembed>