{"version":"1.0","provider_name":"P\u00e1lmafa Project","provider_url":"https:\/\/palmafaproject.cafeblog.hu","author_name":"P\u00e1lmafa","author_url":"https:\/\/palmafaproject.cafeblog.hu\/author\/balassa_zsuzsanna\/","title":"\u00c1fony\u00e1s s\u00e1rgadinnye kr\u00e9mleves","html":"K\u00e1nikul\u00e1ban a legjobb! 10 perc alatt k\u00e9sz, ha hideg a dinnye \u00e9s a v\u00edz, akkor h\u0171teni sem kell, csak elkanalazni.\"\"A jelsz\u00f3 tov\u00e1bbra is, ne f\u0151zd a gy\u00fcm\u00f6lcslevest! Mert minek??? Csak n\u00e9zd ki a legszimpatikusabb gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t a piacon, boltban, max. 3 f\u00e9le el\u00e9g is, turmixolj, \u00e9des\u00edtsd kedv szerint pici m\u00e9zzel, b\u00e1r \u00e9n most semmilyen plusz cukrot nem adtam hozz\u00e1, csemp\u00e9ssz bele valami extr\u00e1t, mint itt a f\u00fcge vagy a levendula, de lehet mandula, di\u00f3 is ak\u00e1r, hogy ropogjon \u00e9s \u00e9lvezd az \u00edzeket!\r\n\r\nNem utols\u00f3 sorban pedig gy\u00f6ny\u00f6rk\u00f6dj a sz\u00ednekben, r\u00e1ad\u00e1sul a t\u00e1ny\u00e9r mosogat\u00e1s is megsp\u00f3rolhat\u00f3. Ha nincs turmixg\u00e9p, egy botmixer is megteszi. Enn\u00e9l t\u00f6bb \u00e9rvet nem tudok felsorolni m\u00e1r, hogy kipr\u00f3b\u00e1lj\u00e1tok. Ja, de! Glut\u00e9nmentes, lakt\u00f3zmentes, n\u00e9ha k\u00f3kusztejsz\u00ednt szoktam beletenni, kedv \u00e9s \u00edzl\u00e9s dolga, \u00e9s nincs elf\u0151zve a gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k vitamintartalma, ami a legfontosabb, az \u00edze meg mennyei!\"\"Hozz\u00e1val\u00f3k 4 f\u0151re:<\/strong>\r\n\r\n1 db s\u00e1rgadinnye\r\n\r\n20 dkg \u00e1fonya\r\n\r\n8 db aszalt f\u00fcge\r\n\r\n1 z\u00f6ld citrom leve\r\n\r\ncsipet levendulavir\u00e1g\r\n\r\nA s\u00e1rgadinny\u00e9t f\u00e9lbev\u00e1gtam, \u00e9s az alj\u00e1b\u00f3l is lev\u00e1gtam egy kis darabot, hogy \"talpa\" legyen, ne d\u0151lj\u00f6n el. A magokat kidobtam, a h\u00fas\u00e1t kikanalaztam \u00e9s a turmixg\u00e9p t\u00e1lj\u00e1ba tettem. Csorgattam bele z\u00f6ld citrom levet, \u00e9s itt lehet \u00e9des\u00edteni is m\u00e9zzel p\u00e9ld\u00e1ul, ha a dinnye nem lenne el\u00e9g \u00e9des, \u00e9s fel\u00f6nt\u00f6ttem annyi v\u00edzzel, amennyi \u00e9ppen ellepte.\r\n\r\nEzut\u00e1n egy t\u00e1lba \u00f6nt\u00f6ttem a dinnyelevet, majd belesz\u00f3rtam az \u00e1fony\u00e1t \u00e9s a felapr\u00edtott f\u00fcg\u00e9t, illetve morzsoltam bele egy pici levendul\u00e1t is. Alaposan beh\u0171t\u00f6ttem, majd a dinnye h\u00e9j\u00e1ban t\u00e1laltam.\r\n\r\n ","type":"rich"}