{"version":"1.0","provider_name":"P\u00e1lmafa Project","provider_url":"https:\/\/palmafaproject.cafeblog.hu","author_name":"P\u00e1lmafa","author_url":"https:\/\/palmafaproject.cafeblog.hu\/author\/balassa_zsuzsanna\/","title":"Epres r\u00e9paturmix","html":"Egyszer\u0171 \u00e9s nagyszer\u0171, sokat nem szeretn\u00e9k err\u0151l mes\u00e9lni, \u00f6nmag\u00e1\u00e9rt besz\u00e9l ez az it\u00f3ka. Ha adott otthon egy sz\u00e1l r\u00e9pa \u00e9s valamilyen piros bogy\u00f3s gy\u00fcm\u00f6lcs, m\u00e1r turmixolhattok is.\r\n\r\n\"\"Turmixg\u00e9p sem musz\u00e1j vagy gy\u00fcm\u00f6lcscentrifuga, nekem sincs ut\u00f3bbi a konyh\u00e1mban. Turmix az van ugyan, de ha el\u0151bb \u00e9rem el a pulton a botmixert, akkor azzal is sim\u00e1n \u00f6sszedobhat\u00f3. L\u00e1ssuk be, jobb ezt mint a bolt polcain cs\u00fccs\u00fcl\u0151 szinte b\u00e1rmelyik cukros sz\u00ednes l\u00f6tyi \u00e9s j\u00f3val olcs\u00f3bb is, s\u0151t elk\u00e9sz\u00edteni sem tart sokkal tov\u00e1bb, mint kibontani egy dobozt.\r\n\r\nB\u00e1rmivel f\u0171szerezhetitek, \u00e9s\u00a0p\u00e1r csepp m\u00e9z vagy stevia vagy xilit, ami szimpatikus nektek, az is mehet bele \u00e9des\u00edt\u00e9s gyan\u00e1nt. \u00c9n most a Zanyuk\u00e1m bodzasz\u00f6rpj\u00e9re cs\u00fasztam r\u00e1, a zabk\u00e1s\u00e1mba is p\u00f6ttyintek olykor, s\u0151t aj\u00e1nlom, hogy pr\u00f3b\u00e1lj\u00e1tok ki a reggeli fekete te\u00e1tokhoz, mert isteni! K\u00e1v\u00e9ba az\u00e9rt ne...annyira \u00e9n sem vagyok bev\u00e1llal\u00f3s, b\u00e1\u00e1\u00e1r levendul\u00e1s latt\u00e9t m\u00e1r ittam, akkor bodzasz\u00f6rp\u00f6set mi\u00e9rt ne lehetne???\r\n\r\nK\u00e9sz\u00edtsetek el ebb\u0151l egy nagy adagot este, reggel vagy b\u00e1rmikor, csak ki kell t\u00f6lteni \u00e9s lehet sz\u00fcrcs\u00f6lni vid\u00e1man, ak\u00e1r magatokkal is vihetitek, \u00edgy biztosan nem fogtok elcs\u00e1bulni a bolti \u00fcd\u00edt\u0151k ir\u00e1ny\u00e1ba. Ja \u00e9s nincs durva r\u00e9pa \u00edze, az eper domin\u00e1l benne!\r\n\r\n\"\"Hozz\u00e1val\u00f3k adagonk\u00e9nt<\/strong>\r\n\r\negy kisebb r\u00e9pa\r\n\r\n1 kis mar\u00e9k eper\r\n\r\ncsipet himal\u00e1ja j\u00f3\r\n\r\n1 kis kan\u00e1l bodzasz\u00f6rp (v m\u00e9z)\r\n\r\n1 csipet \u0151r\u00f6lt kardamom (fah\u00e9j is j\u00f3)\r\n\r\np\u00e1r csepp citroml\u00e9\r\n\r\nv\u00edz amennyi \u00e9ppen ellepi (n\u00f6v\u00e9nyi tej is lehet)\r\n\r\nA r\u00e9p\u00e1t lereszeltem, az epret csak belesz\u00f3rtam a turmixg\u00e9p t\u00e1lj\u00e1ba, hozz\u00e1adtam a t\u00f6bbi hozz\u00e1val\u00f3t, \u00e9s p\u00e1r msp alatt sim\u00e1ra turmixoltam, mehet a poh\u00e1rba.","type":"rich"}