{"version":"1.0","provider_name":"P\u00e1lmafa Project","provider_url":"https:\/\/palmafaproject.cafeblog.hu","author_name":"P\u00e1lmafa","author_url":"https:\/\/palmafaproject.cafeblog.hu\/author\/balassa_zsuzsanna\/","title":"Ez\u00e9kiel lep\u00e9nykenyere","html":"\u201c\u00c9s v\u00e9gy magadnak b\u00faz\u00e1t \u00e9s \u00e1rp\u00e1t \u00e9s babot \u00e9s lencs\u00e9t \u00e9s k\u00f6lest \u00e9s t\u00f6nk\u00f6lyt, \u00e9s tedd ezeket egy ed\u00e9nybe, \u00e9s ezekb\u0151l csin\u00e1lj magadnak kenyeret; a napok sz\u00e1ma szerint, a m\u00edg oldaladon fekszel, h\u00e1romsz\u00e1zkilencven napon egyed azt.\u201d (Ez. 4:9)\r\n\r\nP\u00e1lmafa st\u00edlusba ez pedig \u00fagy n\u00e9z ki, hogy s\u00e9t\u00e1lj el a bioboltig \u00e9s vedd meg az Ez\u00e9kiel lisztkever\u00e9ket, keverd ki v\u00edzzel, vedd le a konyhaszekr\u00e9ny tetej\u00e9n porosod\u00f3 \"telesoppos\" hot pan s\u00fct\u0151t majd s\u00fcss palacsintaszer\u0171 lep\u00e9nyeket \u00e9s edd meg reggelire valamilyen friss z\u00f6lds\u00e9ggel \u00e9s kenc\u00e9vel megt\u00f6mve.\r\n\r\n\"DSCF9476\"<\/a>\r\n\r\nAzt nem \u00edg\u00e9rem, hogy 390 napon kereszt\u00fcl ezt fogom enni, de biztos ker\u00fcl m\u00e9g a asztalra reggelente. Klassz ez a lisztkever\u00e9k, gyakorlatilag t\u00f6nk\u00f6ly, \u00e1rpa, rozs, bab, \u00e9s lencse lisztt\u00e9 dar\u00e1lva, sz\u00f3val ak\u00e1r h\u00e1zilag is kikeverhet\u0151. Se toj\u00e1s, se \u00e9leszt\u0151, eredetileg pedig teh\u00e9ntr\u00e1gya parazs\u00e1n s\u00fct\u00f6tt\u00e9k... Nos, n\u00e1lam se teh\u00e9n, se tr\u00e1gya nincs a l\u00e1that\u00e1ron, \u00edgy maradtam az elektromos s\u00fct\u0151mn\u00e9l, ebben nagyon klasszul lehet ilyesmit szinte olaj n\u00e9lk\u00fcl k\u00e9sz\u00edteni, de egy sima teflon serpeny\u0151 is megteszi.\r\n\r\nEz\u00e9kiel pr\u00f3f\u00e9ta am\u00fagy j\u00fadeai pap volt, \u00e9s Nabukodonozor seregei babiloni fogs\u00e1gba hurcoltatt\u00e1k, itt hirdette pr\u00f3f\u00e9ci\u00e1it, isteni \u00fczeneteit, \u00e9s Ez\u00e9kiel k\u00f6nyv\u00e9ben szerepelt a fenti id\u00e9zet is.\r\n\r\nEgy biztos, nagyon \u00e9rt\u00e9kes alapanyagokat tartalmaz ez a lep\u00e9nyke, rostokban \u00e9s n\u00f6v\u00e9nyi feh\u00e9rj\u00e9kben is gazdag, \u00e9rdemes megk\u00f3stolni.\r\n\r\nHozz\u00e1val\u00f3k 3 db kb. 12 cm \u00e1tm\u00e9r\u0151j\u0171 lep\u00e9nykeny\u00e9rhez:<\/strong>\r\n\r\n7 csapott ev\u0151kan\u00e1l Ez\u00e9kiel lisztkever\u00e9k\r\n\r\n9 ev\u0151kan\u00e1l v\u00edz\r\n\r\n1 ev\u0151kan\u00e1l ol\u00edvaolaj\r\n\r\ncsipet s\u00f3\r\n\r\n\u00edzl\u00e9s szerint lehet m\u00e9g f\u0171szereket keverni hozz\u00e1\r\n\r\nA hozz\u00e1val\u00f3kat egy t\u00e1lban csom\u00f3mentesre kevertem \u00e9s 10 percig \u00e1llni hagytam, majd k\u00f3kuszolajjal v\u00e9konyan kikent serpeny\u0151ben megs\u00fct\u00f6ttem mink\u00e9t oldal\u00e1t p\u00e1r perc alatt. Mivel van a t\u00e9szt\u00e1j\u00e1ban is olaj, a s\u00fct\u00e9shez elm\u00e9letileg plusz olaj m\u00e1r nem kell, pl\u00e1ne, ha j\u00f3 a serpeny\u0151nk, de \u00e9n tutira mentem \u00e9s ink\u00e1bb haszn\u00e1ltam m\u00e9g p\u00e1r cseppet.","type":"rich"}