{"version":"1.0","provider_name":"P\u00e1lmafa Project","provider_url":"https:\/\/palmafaproject.cafeblog.hu","author_name":"P\u00e1lmafa","author_url":"https:\/\/palmafaproject.cafeblog.hu\/author\/balassa_zsuzsanna\/","title":"Buggyantott toj\u00e1s, ami els\u0151re is siker\u00fcl","html":"Vill\u00e1s reggeli lusta napokra, vagy kal\u00f3riaszeg\u00e9ny vacsora megold\u00e1s. Tudom, hogy nincs m\u00e9g sp\u00e1rga szezon, viszont ha \u00fagy j\u00e1rtok, mint \u00e9n, hogy a kezetekbe nyomnak egy \u00fcveg sp\u00e1rg\u00e1t reggel f\u00e9lk\u00f3m\u00e1ban, hogy na ebb\u0151l mit k\u00e9sz\u00edten\u00e9l \u00e9des l\u00e1nyom, akkor ha van egy cs\u00f6pp eszetek visszafekszetek aludni, ha viszont korog a gyomrotok \u00e9s nagyon r\u00e1\u00e9rtek, neki\u00e1lltok toj\u00e1st buggyantani mell\u00e9.\r\n\r\n![\"DSCF6253\"](\"https:\/\/palmafaproject.cafeblog.hu\/files\/2015\/03\/DSCF6253-600x376.jpg\")
<\/a>Ez volt \u00e9letem els\u0151 buggyant\u00e1sa, \u00e9s nem titok, hogy felcsaptam a vil\u00e1gh\u00e1l\u00f3t a tuti recept\u00e9rt, hogy biztosra menjek, mert reggel kev\u00e9sb\u00e9 vagyok k\u00eds\u00e9rletez\u0151 kedvemben.\r\n\r\nAz els\u0151t a\u00a0Chili \u00e9s van\u00edlia blogon<\/a>\u00a0tal\u00e1ltam, \u00e9s le is ragadtam enn\u00e9l. Pofon egyszer\u0171nek t\u0171nt, nem kellett a f\u0151z\u0151v\u00edzhez ecetet sem adni, mint ahogy sokan \u00edrj\u00e1k \u00e9s l\u00e1m siker\u00fclt. Igaz n\u00e9ha megr\u00e9m\u00fcltem, hogy a toj\u00e1s feh\u00e9rje kicsit sz\u00e9tfoszlik a v\u00edzben \u00e9s felhabosodik, de azt\u00e1n megnyugodtam, mikor 4 perc ut\u00e1n m\u00e9gis felbukkant \u00e9ps\u00e9gben a t\u00f6bbi r\u00e9sze.\r\n\r\nAnnyit v\u00e1ltoztatn\u00e9k \u00edgy ut\u00f3lag m\u00e9g, hogy a sp\u00e1rg\u00e1t el\u0151tte \u00e1tforgatn\u00e1m egy kis ol\u00edvaolajon a serpeny\u0151ben, de legal\u00e1bbis felmeleg\u00edteni c\u00e9lszer\u0171, szerintem \u00fagy finomabb.\r\n\r\n\u00dagyhogy ne f\u00e9ljetek neki\u00e1llni, ha nekem siker\u00fclt nektek is fog!\r\n\r\n![\"DSCF6262\"](\"https:\/\/palmafaproject.cafeblog.hu\/files\/2015\/03\/DSCF6262-600x338.jpg\")
<\/a>\r\n\r\nHozz\u00e1val\u00f3k 3 f\u0151re:<\/strong>\r\n\r\n1 \u00fcveg feh\u00e9r sp\u00e1rga vagy 1 csokor friss sp\u00e1rga\r\n\r\n3 db toj\u00e1s\r\n\r\n3 nagy szelet sz\u00e1r\u00edtott sonka\r\n\r\ns\u00f3, bors\r\n\r\nEgy l\u00e1bosban vizet forraltam. Mikor a v\u00edz enyh\u00e9n gy\u00f6ngy\u00f6zve forrni kezdett, egy mer\u0151kan\u00e1lba \u00f6nt\u00f6ttem az els\u0151 felt\u00f6rt toj\u00e1st \u00e9s a v\u00edzbe helyeztem. 4 perc m\u00falva pedig egy sz\u0171r\u0151kan\u00e1llal kiszedtem \u00e9s a sp\u00e1rg\u00e1k tetej\u00e9re tettem, amiket el\u0151tte sonk\u00e1ba g\u00f6ngy\u00f6ltem. Majd ugyan\u00edgy egym\u00e1s ut\u00e1n a m\u00e1sik k\u00e9t toj\u00e1st is elk\u00e9sz\u00edtettem.\r\n\r\nHa friss sp\u00e1rga van k\u00e9zn\u00e9l, akkor k\u00e9tf\u00e9le m\u00f3don szoktam k\u00e9sz\u00edteni, vagy vizet forralok \u00e9s p\u00e1r csepp citroml\u00e9vel \u00e9s kiskan\u00e1l n\u00e1dcukorral \u00edzes\u00edtve puh\u00e1ra f\u0151z\u00f6m \u0151ket p\u00e1r perc alatt, vagy kev\u00e9s ol\u00edvaolajon serpeny\u0151ben megpir\u00edtom. Szerintem az ut\u00f3bbi finomabb, de k\u00e9sz\u00edts\u00e9tek, ahogy nektek szimpatikusabb.\r\n\r\nCsak frissen \u00e9s meleg\u00e9ben \u00e9lvezhet\u0151 ez az \u00e9tel.","type":"rich"}![\"DSCF6253\"](\"https:\/\/palmafaproject.cafeblog.hu\/files\/2015\/03\/DSCF6253.jpg\")
<\/a>Ez volt \u00e9letem els\u0151 buggyant\u00e1sa, \u00e9s nem titok, hogy felcsaptam a vil\u00e1gh\u00e1l\u00f3t a tuti recept\u00e9rt, hogy biztosra menjek, mert reggel kev\u00e9sb\u00e9 vagyok k\u00eds\u00e9rletez\u0151 kedvemben.\r\n\r\nAz els\u0151t a\u00a0Chili \u00e9s van\u00edlia blogon<\/a>\u00a0tal\u00e1ltam, \u00e9s le is ragadtam enn\u00e9l. Pofon egyszer\u0171nek t\u0171nt, nem kellett a f\u0151z\u0151v\u00edzhez ecetet sem adni, mint ahogy sokan \u00edrj\u00e1k \u00e9s l\u00e1m siker\u00fclt. Igaz n\u00e9ha megr\u00e9m\u00fcltem, hogy a toj\u00e1s feh\u00e9rje kicsit sz\u00e9tfoszlik a v\u00edzben \u00e9s felhabosodik, de azt\u00e1n megnyugodtam, mikor 4 perc ut\u00e1n m\u00e9gis felbukkant \u00e9ps\u00e9gben a t\u00f6bbi r\u00e9sze.\r\n\r\nAnnyit v\u00e1ltoztatn\u00e9k \u00edgy ut\u00f3lag m\u00e9g, hogy a sp\u00e1rg\u00e1t el\u0151tte \u00e1tforgatn\u00e1m egy kis ol\u00edvaolajon a serpeny\u0151ben, de legal\u00e1bbis felmeleg\u00edteni c\u00e9lszer\u0171, szerintem \u00fagy finomabb.\r\n\r\n\u00dagyhogy ne f\u00e9ljetek neki\u00e1llni, ha nekem siker\u00fclt nektek is fog!\r\n\r\n![\"DSCF6262\"](\"https:\/\/palmafaproject.cafeblog.hu\/files\/2015\/03\/DSCF6262.jpg\")
<\/a>\r\n\r\nHozz\u00e1val\u00f3k 3 f\u0151re:<\/strong>\r\n\r\n1 \u00fcveg feh\u00e9r sp\u00e1rga vagy 1 csokor friss sp\u00e1rga\r\n\r\n3 db toj\u00e1s\r\n\r\n3 nagy szelet sz\u00e1r\u00edtott sonka\r\n\r\ns\u00f3, bors\r\n\r\nEgy l\u00e1bosban vizet forraltam. Mikor a v\u00edz enyh\u00e9n gy\u00f6ngy\u00f6zve forrni kezdett, egy mer\u0151kan\u00e1lba \u00f6nt\u00f6ttem az els\u0151 felt\u00f6rt toj\u00e1st \u00e9s a v\u00edzbe helyeztem. 4 perc m\u00falva pedig egy sz\u0171r\u0151kan\u00e1llal kiszedtem \u00e9s a sp\u00e1rg\u00e1k tetej\u00e9re tettem, amiket el\u0151tte sonk\u00e1ba g\u00f6ngy\u00f6ltem. Majd ugyan\u00edgy egym\u00e1s ut\u00e1n a m\u00e1sik k\u00e9t toj\u00e1st is elk\u00e9sz\u00edtettem.\r\n\r\nHa friss sp\u00e1rga van k\u00e9zn\u00e9l, akkor k\u00e9tf\u00e9le m\u00f3don szoktam k\u00e9sz\u00edteni, vagy vizet forralok \u00e9s p\u00e1r csepp citroml\u00e9vel \u00e9s kiskan\u00e1l n\u00e1dcukorral \u00edzes\u00edtve puh\u00e1ra f\u0151z\u00f6m \u0151ket p\u00e1r perc alatt, vagy kev\u00e9s ol\u00edvaolajon serpeny\u0151ben megpir\u00edtom. Szerintem az ut\u00f3bbi finomabb, de k\u00e9sz\u00edts\u00e9tek, ahogy nektek szimpatikusabb.\r\n\r\nCsak frissen \u00e9s meleg\u00e9ben \u00e9lvezhet\u0151 ez az \u00e9tel.","type":"rich"}